1、设备摆放；请将监护仪放置于距离被测人体1米左右的位置，且高于人体20cm以上，正面朝向人体，中间无遮挡（金属、玻璃、书籍、木材等非纺织物均会遮挡信号）
2、请将智能指环置于usb充电座上，进入充电状态（充电时戒指绿色指示灯常亮或闪烁）
3、请将睡眠监护仪通电，开始自检
4、自检成功时，语音提示“睡眠仪自检正常，请安心开始睡眠检测”
5、佩戴指环，如当前时间处于监测时段内，指环将在1～2分钟左右发出红色光常亮
6、检查佩戴位置，传感器部分（发红光）朝下在指腹位置
7、早上起床后，如监测时段未结束（默认是早上6:00），请在监测时段结束后再将设备断电；
如提示“未搜索到智能指环，请断电重试”，请重复第2步：将智能指环置于充电座上，进入充电状态；
如语音提示“请晃动智能指环完成绑定”，请晃动指环，直至听到“智能指环绑定成功”
如提示“智能指环绑定失败，请断电重试”，请重复第2步～第4步
如语音提示“请将指环置于充电座上充电1小时以上”，请将指环充电至充满（充满时指环绿色指示灯常亮）充满后可以直接开始监测，无需重启;
如提示“设备启动失败，请断电重试或联系客服”，参考设备启动失败的处理方法;
注意：
请在设定的睡眠监测时段内进行监测；
请务必在监测时段开始前将设备通电，监测时段结束后再将设备断电；